健康每一天

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喷射状呕吐 应警惕脑肿瘤



脑肿瘤，盘踞在颅内的炸弹，也在影响着儿童的健康！吉林省肿瘤医院脑外科张继伟主任说，儿童脑肿瘤表现多样，诸如恶心、呕吐、斜眼、多饮多尿等症状，很容易被家长忽视。
发病高峰期在5到8岁
据张继伟主任介绍，儿童脑肿瘤的发病高峰在5到8岁，多数在小脑和脑干上，脑胶质瘤比较常见。
张继伟主任说，有些患儿会出现头痛、头颅增大、走路不稳等症状，容易被忽视，或是误诊。有的患儿年纪太小，语言表达不清，无法和家人说明白症状感觉。有的医生对儿童脑肿瘤也不熟悉，有时会错把儿童脑肿瘤当成了其它疾病。
喷射状呕吐是最常见症状
当小孩子出现喷射状呕吐，家长应特别注意。张继伟主任说：“几乎很少有家长能想到这可能是脑肿瘤。儿童脑肿瘤最常见的症状就是患儿出现喷射状呕吐，这种呕吐常常会伴有头疼、恶心等症状，有的孩子还会自述脖子感觉僵直。”儿童脑肿瘤的呕吐和儿童是否进食食物无关，即使没有吃东西也会出现呕吐，且呕吐呈间歇性反复发作，家长需提高警惕！
当儿童脑肿瘤发展到一定程度，产生颅内高压时，患儿的头痛会逐渐加重。“有些年纪特别小的孩子，尚不能说话，无法表达头痛的感觉，只能靠肢体异常碰触头部来表达，这就需要家长平时多注意观察孩子的举动，发现孩子有不适，赶紧到医院做检查！”
不少患儿出现视力减退现象
张继伟主任说，脑肿瘤也会影响到患儿的视力情况，不少患儿会出现视力减退的现象，有的孩子还有对眼、斗鸡眼等表现。如果延迟治疗则可能导致患儿视神经萎缩，甚至可导致患儿失明。
据张继伟主任介绍，当脑肿瘤压迫到了小脑或是脑干位置，患儿的运动功能就会有障碍，出现站立不稳、走路偏斜等症状。一旦孩子出现连续两周以上持续发热、脸色苍白、食欲不好、没力气、身上有紫癜、消瘦等表现时，能够排除感冒等疾病，同时发现孩子伴有身体异常肿块时，要考虑到脑肿瘤的可能。
另外，如果孩子出现不明原因的抽搐，家长也要高度注意。患儿通常会出现突然性的胃口大增，喝得多尿得也多，还很容易饿。
手术是主要治疗方法
张继伟主任介绍，现在儿童脑肿瘤具体的发病原因还不清楚，这就提醒家长多一些对儿童的关注和了解。平时多观察孩子的身体状况，对于孩子的异常情况，不要想当然地断定为某某疾病，最好的方法就是带孩子到医院就诊，请专科医生做检查。张继伟主任说：“肿瘤分为良性肿瘤和恶性肿瘤两种。只要发现的早，治疗及时，良性肿瘤完全可以治愈。恶性儿童脑肿瘤的康复和治疗效果则差一些。”
目前，儿童脑肿瘤的治疗方法仍以手术为主，放射治疗、药物治疗等可作为辅助治疗手段。张继伟主任提醒脑肿瘤患儿家长，即使在接受了正规治疗以后，仍要坚持定期复查和随访，以免肿瘤复发。

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热伤风中药治疗更适合



炎炎夏日，空调送来阵阵凉爽的同时，也潜藏着感冒的危险。低温的空调环境与热气逼人的室外环境形成的较大温差，使人在进出空调环境的过程中，很容易感冒。
对此，大多数人首先想到的便是吃解热镇痛药和速效胶囊，但专家表示，这种感冒属于热伤风，不宜吃解热镇痛药和速效胶囊等西药，最好选用具有清热滋阴解毒的中药退热药，比如藿香正气水。不仅如此，夏天对饭菜失去胃口、上火等症状也最好使用中医理论进行食物调理。很多中医还推荐人们自配消暑饮品。比如北京的传统消暑饮品酸梅汤，其制作方法非常简单：
原料：乌梅150g、山楂100g、甘草50g，冰糖适量。
制作方法：首先，将搭配好的材料放入盛满水的锅中煮开；其次，煮开后将火开为中火熬制40分钟左右；最后，放入冰糖调整味道即可。酸梅汤特别适合暑热烦热、阴虚火旺,夏季睡眠不佳、口渴却又饮水不多、脾气容易激动的人士饮用。

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传统中医疗法拔火罐深受市民喜爱，专家提醒
拔完火罐后不宜立即洗澡



说起拔火罐，熟悉的市民那可真是不少！平时有个腰酸背痛，或是最近压力大了，身体疲惫了，有些市民就喜欢在去浴池洗澡时拔个火罐。长春市中心医院中医科副主任裴智梅提醒市民朋友，拔火罐虽然有效但讲究也不少，像是皮肤过敏的人、孕妇、有某些肺部疾病的人等，都是不适合拔火罐的。裴副主任说，有的市民喜欢拔完火罐后立即洗澡，这样的做法也是不可取的。
并非所有病都适合拔火罐
据裴副主任介绍，拔火罐主要是利用物理刺激和负压造成皮肤充血现象，从而产生通络活血散寒的作用，以达到治疗的目的。“平时大家拔火罐时，多会用纸张点火后伸进火罐中，罐内就会出现真空状态。”裴副主任说，火罐压在皮肤上后，病灶处的湿气就会被吸出来，患处的血液循环也会得以恢复。裴副主任表示，拔火罐在市民中很受欢迎，不少人都会拔火罐，但在拔火罐前大家也要注意，就是火罐并非适合所有疾病。有时身体有疼痛感了或是不适症状了，盲目的拔火罐反而不利于病情。“尤其是疼痛感，导致疼痛的原因很多，治疗也比较复杂，在尚未明确病因和治疗方法前，我们不倡导市民随意应用火罐治疗。”裴副主任说。
肺结核患者不适合拔火罐
裴副主任表示，拔火罐是有适应症的，有些人就不适合拔火罐。“像是身体很虚弱的人，在拔火罐时就可能因为容忍不了火罐的紧凑、疼痛感而昏厥。”裴副主任说，对于年幼的孩子、上了年纪的老人以及其他体质虚弱的人，最好就不要用火罐来治疗了。另外，处于特殊身体时期的市民也不适合拔火罐。比如说孕妇，正处于月经期的女性，刚刚经历过大出血的人等，都不适合拔火罐。“那种认为人人都能够拔火罐的想法，从本质上说就是错误的。”裴副主任表示。
由于火罐需要作用于人的皮肤上，这就要求患者的皮肤状态良好，可以承受住火罐的作用力。“有的人皮肤特别嫩，在拔火罐时就要特别注意，时间不宜过长了。”裴副主任说，若是皮肤比较敏感容易过敏，或是皮肤有溃疡的人，拔火罐的话很容易出现损伤。另外，裴副主任也提醒患有某些肺部疾病的患者，如肺结核、肺囊肿、慢阻肺等病人，最好不要拔火罐。因为有肺部炎症的人，肺泡会有损伤，此时拔火罐的话可能导致肺泡破裂。
别在肚脐处随意拔火罐
“拔火罐的时间要根据患者的病情、体质以及皮肤状况等情况决定。”裴副主任说，市民在拔火罐时最好去有资质的地方，请专业人士拔火罐。在拔火罐前将最近一段时间的身体状况，是否患有哪些慢性病告诉给拔火罐的人。拔火罐前要注意，对方是否将火罐消毒干净了，以免和其他人形成交叉感染。拔火罐的部位一般是人的背部、肩膀、腰部，“曾经有患者在腹部、肚脐拔火罐的，结果只能是适得其反。”裴副主任说。
裴副主任告诫大家，拔火罐结束后不要硬生生将火罐从皮肤上拔下来，最适合的方法是一手按住皮肤，一手将火罐稍稍倾斜一个缝隙，让空气流通进去后再轻轻拔下来。“有不少人曾因为火罐拔得不恰当，或是拔火罐时间过久，皮肤处出现了水泡。如果水泡较小的话，可以将消毒后的纱布盖在上面，避免可能出现皮肤感染的情况。”裴副主任说，如果水泡较大则要把里面的脓水弄出来，再进行消毒处理。建议情况严重时，最好还是请专业医生来处理。
拔火罐适合在洗澡后进行
很多市民都喜欢拔火罐，觉得火罐能去火缓解身体疲惫，尤其是舒舒服服地躺在长椅上，让人拔一个火罐后再去洗澡，仿佛一身的疲惫不适感都没有了。裴副主任表示，拔完火罐后皮肤处多少都会有些损伤，这个时候人的毛孔也是张开的，此时立刻洗澡尤其是洗冷水澡，很容易就感冒了。而且此时也比较容易导致寒邪进入人体，出现风湿疾病对健康不利。
裴副主任说，夏季天气闷热多雨，拔火罐能够驱湿气。这个时候人因为天气原因也很容易出汗，汗液会影响到火罐吸附在皮肤上，影响到拔火罐的效果。因此拔火罐前不妨洗个澡，帮助毛孔张开，去掉不利的汗液，这时再拔火罐更有利。

o梦幻芭比o

哈哈，这是东亚报纸上的
我每天把这些都剪下来
然后粘在帐本上
现在已经有很多了

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绿豆虽好 胃肠功能弱者不宜食用



炎炎夏日，为了消暑，我国民间有喝绿豆汤的习俗。尤其现在已经进入伏天时段，气温闷热，绿豆更加受到人们的宠爱。日前，长春中医药大学附属医院特聘专家、长春中医药大学教授、博士后金东明表示，绿豆汤虽好，但并非人人都适宜。
绿豆有抗菌抑菌的作用
绿豆是我国人民的传统豆类食物。金教授介绍，绿豆蛋白质的含量很高，还有多种维生素、钙、磷、铁等无机盐，它不但具有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值，有“济世之食谷”之说。绿豆性味甘凉，有清热解毒、消暑利尿的功效。夏天在高温环境工作的人出汗多，体液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，此时饮用绿豆汤能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持体液电解质平衡有着重要意义。绿豆具有抗菌、抑菌作用，绿豆所含有的众多生物活性物质如香豆素、生物碱、植物甾醇、皂甙等可以增强机体免疫功能 ，经常食用绿豆可以补充营养，增强体力。
绿豆外用可治皮肤湿疹
盛夏酷暑，小孩常因天热起痱子，若用绿豆、赤小豆、黑豆煎汤，既可治疗暑天小儿消化不良，又可治疗小儿皮肤病及麻疹。常食绿豆，对高血压、动脉硬化、糖尿病、肾炎有较好的治疗辅助作用。此外绿豆还可以作为外用药，嚼烂后外敷治疗疮疖和皮肤湿疹。如果得了痤疮，可以把绿豆研成细末，煮成糊状，在就寝前洗净患部，涂抹在患处。“绿豆衣”能清热解毒，还有消肿、明目等作用。
口舌生疮者可吃绿豆
金教授介绍，绿豆的药理作用为降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾。绿豆粉有显著降脂作用，绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。绿豆的有效成分具有抗过敏作用，可辅助治疗荨麻疹等过敏反应。绿豆对葡萄球菌有抑制作用。绿豆中所含蛋白质、磷脂均有兴奋神经，增进食欲的功能。绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂，可以保护肝脏，减少蛋白分解，减少氮质血症，因而保护肾脏。绿豆中含有丰富的蛋白质，用水浸磨成的生绿豆浆蛋白含量颇高 ，内服可保护胃肠粘膜。绿豆蛋白、鞣质和黄酮类化合物可与有机磷农药、汞、砷、铅化合物结合形成沉淀物 ，使之减少或失去毒性 ，并不易被胃肠道吸收。
与泻火药同吃可相辅相成
“绿豆虽好，但并不是人人都适宜。”金教授表示，寒凉体质的人不能吃绿豆，如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等，吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病。
老人、儿童以及体质虚弱的人不宜吃绿豆。因为绿豆中蛋白质含量高，这些肠胃消化功能较差的人很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻。正在服用各类药物的人也不宜吃绿豆。绿豆具有解毒作用，而不论是中药还是西药，如果含有有机磷、钙、钾等成分，绿豆会与这些成分结合成沉淀物，从而分解药效，影响治疗。糖尿病患者服用的绿豆汤不能加入大量绿豆和白糖，应当把绿豆及糖的摄入计入热量。另外，服用清热泻火的中药时，如黄连、黄芩、黄柏、大青叶、板蓝根、牛黄、金银花等，与绿豆汤（粥）或绿豆糕等同服，可起到相辅相成的作用，达到事半功倍的效果。
煮绿豆时应盖锅盖
那么，炎炎夏日，如何更好地食用绿豆汤呢？金教授介绍，绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。因此，如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，10分钟左右即可，注意不要久煮。这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈，可以达到很好的消暑功效。如果是为了清热解毒，最好把豆子煮烂，这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但清热解毒作用更强。
另外，脾胃虚弱的人不一定要喝绿豆汤，可以选择另一种吃法，也就是吃绿豆粥。做法是将大米或小米和绿豆同时下锅加水熬煮成粥，因为大米或小米会对脾胃起到滋补作用。
需要注意的是，绿豆的防暑活性成分主要以多酚类抗氧化物质为主，保持它们的活性，对于绿豆的防暑功效十分重要。绿豆中的多酚类物质容易氧化，在绿豆汤和绿豆粥的煮制过程当中，会逐渐从绿色变成红色。因此，在煮制中应当盖上锅盖，尽量减少与氧气的接触面积。煮绿豆汤应用不锈钢锅，不要用铁锅。用铁锅来煮绿豆汤，会影响汤的颜色，这是因为铁离子往往会和多酚类物质形成复合物，颜色为黑色、褐色等，使汤色变暗发乌。但这是一种正常现象，无毒无害。另外，煮绿豆汤的时候放入大量糖会减慢绿豆煮熟的速度，建议最好把汤煮好后，再放糖。

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夏季常喝饮料啤酒易生结石



“夏季是泌尿系统结石多发的季节。”中国人民解放军第二零八医院泌尿外科主任高建邦介绍，夏季泌尿系统结石多发和人在这个季节喝水少，经常喝饮料、啤酒，补钙过多等原因有关。
有结石不一定都疼痛
据高建邦主任表示，夏季是泌尿系统结石多发的季节，他所在的科室每天都能收到患有结石的患者。高主任说，泌尿系统结石其实是一个统称，按照发病部位的不同，泌尿系统结石可以分为肾结石、膀胱结石、输尿管结石、尿道结石等。由于整个泌尿系统是一个有机的整体，常常是先有肾结石，然后经由泌尿系统的循环系统往下形成不同部位的结石。因此临床上，有很多结石患者都是多种结石并发而来。
说起泌尿系统结石，大多数人的一个直观印象就是，结石患者会有非常强烈的腰腹部疼痛，坐立不安，有的患者还会伴有若干的血尿现象。高主任提醒市民朋友，不要单纯的以有疼痛感或是血尿的存在，作为判断自身是否有泌尿系统结石的依据。“有结石不一定就有痛感，一般都是结石到了输尿管造成梗阻后，才会有疼痛感。”高主任说，患结石也不一定就非得有血尿。结石到了输尿管中，由于输尿管样子呈狭长状，人在活动时结石会摩擦到管壁，从而出现血尿现象。有的结石在人体内许多年不被发现，所以现在医学上强调做健康体检的重要性。
爱喝啤酒者更易患结石
“夏季来看结石病的患者绝大多数都是男性。”高主任说，从生理上看，女性的尿道要短于男性，因此患结石的人比男性要少很多。另外，有的男性在夏季喜欢一瓶又一瓶的喝啤酒，尤其是天气炎热、晚上吃烧烤时，大多数男性更喜欢大杯的引用冰啤酒。高主任表示，啤酒如果饮用过量，会起到快速利尿的作用。本身再没有及时补充水分，就会导致短时间内的脱水现象，招致结石找上门来。有的市民在夏季喜欢喝果汁，高主任说，常喝果汁也是导致结石形成的一个原因。果汁中的草酸是很常见的结石成分，喝了太多的饮料有时是会加速结石形成的。
高主任说，夏季最好的饮品就是温开水，“夏季人出汗多，尿液少，如果喝水很少的话，就会导致尿中出现结石晶体，晶体沉积就会形成泌尿系统结石。”高主任表示，夏季人每天液体摄入量应保持在2000毫升以上，饮料、啤酒再好都不能代替水对人体的补充作用。他提醒市民朋友，夏季饮水不要等渴了再喝，而是要经常性的为机体补充水分，等身体有了“渴了”的信号时，往往已经是很缺水了。另外，如果夏季总是尿液黄，这可能也说明身体处于缺水状态，也要及时加以补充。
预防结石应避免熬夜
高主任指出，夏季有几类人群是结石患病的高发人群。比如说，长时间处于高温闷热环境的厨师，很可能因为喝水少而患上结石。出租车司机因为久坐不动的开车，活多时常常顾不上喝水，也经常憋尿，容易患上肾结石。“经常在户外工作的人，如施工人员、交警等，长时间处于炎热的气候中，再加上饮水少，也是肾结石的高危人群。”
高主任表示，熬夜一族也是泌尿系统结石的易患人群。首先是在饮食上，熬夜一族多喜欢吃火锅、烧烤、海鲜配以啤酒、饮料等饮品，其中的一些食物经常食用的话很容易产生大量的嘌呤、尿酸，容易导致泌尿系统结石以及痛风的发生。再者，肾脏是人体重要的排毒器官，人如果总是处于熬夜的状态，对身体健康很不利，不光影响了肾脏的休息，让身体多余的物质长时间沉积在肾脏中，导致结石的发生，同时也会降低人体的免疫力，出现其它疾病，是非常不可取的。高建邦主任也提醒已患有泌尿系统结石的患者，在夏季饮食以清淡为主，少吃辛辣刺激性食物，定期做检查，一旦身体有不适不要拖着挺着，应及时到医院请医生排查病因。

♀优雅的猫♀

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打羽毛球 注意避免肌肉拉伤



夏天到来后，各大羽毛球馆都人满为患，但羽毛球爱好者小张却不得不暂时放弃羽毛球运动，因为她被医生告知轻度肌肉拉伤，至少休息2周。
长春市中心医院骨科张大千主任说，出现这种现象，可能是由于没做好准备活动或姿势不正确。建议运动前，先做好准备运动让肌肉温度升高，提高肌肉韧性及增强各个关节灵活性。张主任说，如果拉伤部位比较轻，理疗、针灸、按摩就可以帮助治疗，而稍微严重的患者，可以通过口服一些消炎镇痛类药物或是外用一些活血化淤的膏药进行治疗，通过治疗，一般20天左右就可以痊愈。

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潮湿天气早餐不宜喝牛奶



早饭是一天当中非常重要的一餐，长春市中心医院中医科副主任裴智梅教授介绍，我省近日多阴雨天气，吃早餐应该吃热食，才能保护胃气。
裴教授介绍，早晨的时候，夜间的阴气未除，大地温度尚未回升。体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，假如这时吃冰冷的食物，必定使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺。建议早餐食用热稀饭、热燕麦片、热豆浆等。潮湿天气不宜喝牛奶当早饭，牛奶容易生痰、产生过敏，喝牛奶不适合气管、肠胃、皮肤差的人及潮湿气候的地区。

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游泳已经成为很多市民喜爱的运动，但很多人游完泳通常只是简单地洗个澡。长春市中心医院中医科副主任裴智梅教授表示，如果游泳者本身就伴有痢疾、肺结核、红眼病等疾病，他们携带的病原微生物就很容易污染池水，进而感染他人，所以游泳后最好清洁一下身体和口腔，以避免感染疾病。
裴教授介绍，市民游完泳后不要忘记刷牙漱口。因为在游泳时，池水常会进入口腔，一些病菌也随之而来。如果游完泳不及时清洁口腔，这些病菌就会进入胃肠道，尤其是抵抗力较差的儿童更容易被感染。游完泳，病菌很容易残留在皮肤上，而游泳池常用的氯制剂消毒也容易刺激皮肤，所以，游完泳最好用有滋养成分的沐浴液认真洗澡。